Dott.ssa Astrid Mora
Fisioterapista
Sono cresciuta tra curve, neve e tanta determinazione: lo sci alpino agonistico è stato la mia prima “palestra di vita”, dove ho imparato che corpo e mente vanno allenati insieme per raggiungere risultati concreti. Eppure, con il tempo, ho iniziato a notare qualcosa che andava oltre i cronometri e le classifiche: perché due atleti, con la stessa preparazione, reagiscono in maniera così diversa? E soprattutto… perché gli infortuni capitano quasi sempre all’ultima discesa? Sì, anche a me è successo!
Corpo, mente e spirito: il mio percorso.
Da quella domanda è nato il mio viaggio nella fisioterapia, unito fin da subito alla dimensione mentale ed energetica. Lo Shiatsu mi ha fatto scoprire l’inscindibile legame tra corpo e mente, mentre la neuroplasticità mi ha aperto le porte a nuove possibilità grazie agli studi del Prof. Merzenich e alle applicazioni sportive del Dott. Gorman attraverso i sistemi del BrainHQ. Strumenti che oggi utilizzo sia per migliorare le performance degli atleti, sia per sostenere percorsi riabilitativi e neurologici, e per offrire fisioterapia a tutte le persone che necessitano di recupero e benessere.
IL CURRICULUM
Mi sono laureata in Fisioterapia nel 2016. Nel corso degli anni ho collaborato con diverse squadre nazionali, tra cui – con grande orgoglio – la squadra Svizzera di Moguls, che continuo a seguire con passione. Parallelamente, ho ampliato le mie competenze laureandomi in Psicologia nel 2024.
Attualmente mi sto formando come psicoterapeuta presso una scuola di specializzazione in psicoterapia ad orientamento Psicodramma Moreniano, un approccio che utilizza il gioco di ruoli e l’azione scenica per favorire consapevolezza e cambiamento. Sono operatrice Shiatsu dal 2019 e, questo, perché credo fermamente che la vera cura nasca dall’integrazione di corpo, mente e spirito.
