La bioimpedenziometria (semplificato in Bia) è una lunga parola che permette di fare un’attenta valutazione qualitativa della composizione corporea. Un passaggio centrale per l’elaborazione di qualsiasi piano che sia efficace. […]
L’aspetto nutrizionale è, per un atleta, importante come l’allenamento fisico. Ormai tutta la letteratura scientifica ha ampiamente dimostrato questo doppio binario di sviluppo. L’alimentazione non va nemmeno rinchiusa nel perimetro […]